후마네트 운동을 활용한 

어르신 건강증진 프로그램  

□ 일   시 : 2021년 3월 17일 (수), 11:00~12:00

□ 장   소 : 복지관 1층 대강당

□ 대   상 : 지역 내 어르신 9명

□ 내   용 : 후마네트(음악에 맞춰 매트를 밟지 않고 한발 한발 큰 걸음으로 걷기)

**후마네트는 반복적인 걷기훈련을 통해 올바른 보행법 습득할 수 있는 운동입니다. 오늘도 건강하세요! 어르신 ^^**