'마음힐링 숲나들이' 5회차​

피톤치드로 마음힐링 

□ ​일 시 : 2021년 5월 25일(화) 10:00 ~ 11:30

□ ​장 소 : 화지공원

□ ​강 사 : 지정남(숲생태 전문가)​

□ 내 용 

  * 다양한 열매를 줍고 느끼며 동산오르기

* 삼나무, 편백나무, 히말라야시다, 소나무

* 마삭줄(빛에 반응하는 마삭줄의 색감바라보기)

* 비목향기 느끼기

 * 나무의 강력한 향균작용 느끼기

 * 열매내짝찾기

- 찰흙으로 어릴 때 단짝 만들기(열매이용)

- 해먹에 누워 하늘 바라보기

- 숲소리에 귀기울이며 명상하기

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